Skip to content

Tag: Mekanisk stress

Trening 0

Mekanisk og metabolsk stress

I dagens treningstorsdag går jeg inn på forskjellen på mekanisk og metabolsk stress. Man trenger begge deler for å bli i form, og begge deler er… vel, stress. Selv om jeg har begynt å merke forskjell på hverdagslige gjøremål som for eksempel kickbiketur, betyr ikke det at de 50 minuttene vi har med personlig trener er noen dans på roser. […]

%d bloggers like this: