Skip to content

Tag: Kondisjon

Øvelser 0

Intervalltrening – 20 minutter på mølla

Nå skal jeg beskrive en øvelse jeg liker godt. Den kommer faktisk ikke fra treneren vår men fra meg. Grunnen til at jeg liker øvelsen, er at jeg bare trenger å motivere meg for å løpe i 45 sekunder av gangen. Det er ikke lenge. Dessuten går de første minuttene så greit, plutselig er man halvveis og da er man […]

Enklere hverdag 0

Trening på oppadgående kurve

Jeg brøt min egen regel på tirsdag, da postet jeg treningsinnlegg selv om det ikke var torsdag. Men det var viktig, fordi vendepunktet kom på tirsdag og det er hele vitsen med alt styret, så det må man bare skrive om i sanntid. Det tok altså 2,5 uke med fem treningsøkter å nå et vendepunkt. Det var ikke noe stort […]

Trening 2

Kom treningslyst og treng deg på, her skal du motstand finne

For den som leste mat-innlegget mitt, ble det fort ganske klart at dette ikke er bloggen å følge hvis man vil ha sunn og perfekt mammablogg-mat, vegansk, Paleo eller andre moderne populariteter. Jeg er livsnyter og orker ikke hige etter det perfekte hele tiden – jeg vil slappe av litt og. Så her går det i mye tradisjonell mat, tidvis […]

%d bloggers like this: