Skip to content

Day: February 14, 2019

Barn 0

When shit hits the fan – del 3/3: MAT

Trening bygger muskler, søvn bygger hjerne og mat er drivstoffet vårt. Du bør ha tilgang på enkel men sunn og god mat. Junkfood funker alldeles utmerket av og til, det skal ikke kimses av, men kanskje ikke hver dag. Hvis du har det så travelt at du glemmer å spise – sett varsel på telefonen hver tredje time eller noe […]

%d bloggers like this: